Gebrauchsanweisung für Shilajit
Lösen Sie das Produkt einmal täglich in warmem Wasser, Tee oder Milch mit einer Temperatur von bis zu 39°C auf. Verwenden Sie vorzugsweise gefiltertes und nicht chloriertes Wasser. Beginnen Sie mit einer korngroßen Menge und steigern Sie diese später auf eine erbsengroße Menge. Für einen individuellen Geschmack können Sie optional eine kleine Menge Ghee (geklärte Butter), Kokosbutter oder Honig hinzufügen.
Zubereitung: Nehmen Sie mit einem Löffel ein Stück Shilajit in der Größe eines Maiskorns oder einer Erbse und lösen Sie es in 200 ml Flüssigkeit auf. Das Shilajit löst sich innerhalb von Minuten vollständig auf. Gut umrühren und die Mischung trinken.
Die Tagesmenge beträgt zwischen 0,2 und 0,6 Gramm. Die empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten.
Nach dreiwöchiger Anwendung empfiehlt sich eine einwöchige Pause.
Shilajit, auch Mumie genannt, kann vielfältig eingesetzt werden. Es ist eine vielseitige Zutat, die sich für die Zubereitung von Getränken, Smoothies und anderen kulinarischen Anwendungen eignet. Darüber hinaus lässt es sich gut mit anderen Lebensmitteln und Nahrungsergänzungsmitteln kombinieren, um neue Geschmackskombinationen und Möglichkeiten zu entdecken.
In der Kosmetik wird Shilajit zur Herstellung von Peelings, Packungen und Salben verwendet. Es wird wegen seiner einzigartigen Zusammensetzung geschätzt, die zu seiner vielseitigen Anwendung in der Hautpflege beiträgt.
Shilajit ist frei von Allergenen und kann auf allen Hauttypen verwendet werden.
1
2
